Je móet wel ‘in control’ zijn
Ik kom ze zó vaak tegen in mijn praktijk, vrouwen voor wie ‘in control zijn’ een must is. En aangezien jij dit van mij leest, is de kans aanwezig dat je die behoefte herkent.

Ik kom ze zo vaak tegen, en dan vind ik die controledrang zó zonde… Tegen al die vrouwen zou ik zo graag dit willen zeggen:

Ik weet er alles van
Weet je lieve vrouw, ik snap hoe het voelt. Voor jou geen uitschieters in je gevoel. Geen boze buien, ruzies en stemverheffingen. Je wilt geen gedoe in jouw relaties. Rust en harmonie, dat is waar jij het goed op doet. Het zal jou niet gebeuren dat jullie huis bol staat van de verwijten. Voor die tijd ben je al lang weggelopen of ben je van onderwerp veranderd. Ja, werkt best goed (al zeg je het zelf).

Maar als ik jou op de vrouw af vraag… voel je echt altijd rust en harmonie tussen jullie? En liefde, warmte en dankbaarheid naar elkaar?

Toch voel je in je relatie niet altijd harmonie
Of… is daar soms toch een stukje irritatie en een vleugje boosheid, bijvoorbeeld over dat hij weer op zijn telefoon zit te kijken tijdens een terrasbezoekje? Of is er soms iets van gekwetstheid, bijvoorbeeld als hij lichtjes sarcastisch zegt dat hij je de hele avond niet heeft gezien omdat je weer zo nodig jouw vriendin moest helpen?

Ja toch, herken je vast iets van. Maar doordat je die gevoelens niet met hem deelt, sluit je elk risico op een meningsverschil uit. Is dat hoe jij dat doet?

En merk je dat het je steeds minder gemakkelijk afgaat?
Dat onderdrukken van wat je voelt, dat lijkt wel lastiger te worden. Herken je dat je steeds vaker tot 10 moet tellen of je tong moet afbijten? Dat als je op dit soort momenten wegloopt, jou het steeds meer tijd kost terug te komen in jouw gewone doen? Ja, je wordt er letterlijk en figuurlijk moe van. Nog het meest van dat je diep van binnen moet toegeven dat je eigenlijk toch nooit helemaal ‘in controle bent’. En dat is wel wat je wilt. Je wilt geen boosheid, teleurstelling en irritatie naar jouw partner voelen.

Helaas. Eerst het teleurstellende nieuws: dat gaat niet. Emoties laten zich niet sturen. Je kunt ze onderdrukken, je kunt er niet naar handelen maar dat betekent niet dat ze er niet zijn.

Het kan anders
Maar er kan wel iets anders. Je kunt grip krijgen op welke emotie omhoog komt bij bepaald gedrag van jouw partner. Dat je niet in jouw schulp kruipt omdat het pijn doet als hij kritiek op je heeft. Dat je geen afwijzing voelt als hij jouw mening niet deelt. Dat het je geen pijn en verdriet voelt, als hij een keer uit zijn slof schiet naar je. Het belangrijke verschil is dat geen emoties meer onderdrukt: ze zijn er simpelweg niet meer.

Ik leer je een methodiek waarmee jij dit zelf kunt. Eerst oefenen we die samen en daarna kun je het zelf.

Ben je benieuwd hoe jij die verandering kunt inzetten en wil je er meer over weten? Laat het maar weten. Als we elkaar treffen voor een afspraak is het eerste half uur gratis.